МАГАЗИН ПОСТОЯННЫХ РАСПРОДАЖ 8-800-2500-600
Ваш город

Очер

Выберите город, в котором оформляете заказ. Это важно, чтобы увидеть наличие и цены.

Все верно Выбрать город
8-800-2500-600

Как правильно мыть руки и какое мыло лучше всего убивает микробы

Регулярное мытье рук — один из самых верных способов защитить себя и свою семью от простудных и инфекционных заболеваний. В период пандемии тема актуальна как никогда. Магазин Постоянных Распродаж обратился к дерматологу и терапевту за разъяснениями как правильно мыть руки и как часто это нужно делать. Также мы расскажем живут ли микробы на кусковом мыле и может ли оно стать главным рассадником бактерий в вашем доме. Дочитайте до конца и обязательно делитесь полезной информацией с друзьями в социальных сетях.

Как правильно мыть руки

Как распространяются микробы

Зачем вообще нужно мыть руки? Соблюдение правил личной гигиены помогает предотвратить распространение инфекционных (диарейных) и респираторных заболеваний от одного человека к другому. Микробы передаются от других людей или поверхностей, если вы:

  • Прикасаетесь грязными руками к слизистым оболочкам — носу, рту, глазам
  • Готовите или едите пищу немытыми руками
  • Контактируете с грязными предметами или поверхностями в общественных местах
  • Чихнули или кашлянули в ладонь, а затем этой же рукой прикоснулись к предмету или руке другого человека. 

Когда нужно обязательно мыть руки

Когда нужно обязательно мыть руки детям и взрослым? Главное запомнить основные следующие моменты:

  • Перед тем как начинаете готовить обед для всей семьи и по завершению кулинарного процесса
  • Перед приемом пищи и по окончанию трапезы
  • После каждого посещения туалета
  • После каждого чихания, кашля и сморкания
  • До и после ухода за человеком с инфекционным заболеванием пищеварительной системы с диареей и рвотой
  • До и после лечения пореза или раны
  • После каждой смены подгузника ребенку и после каждого его похода на горшок/унитаз
  • После того как погладите домашнего питомца, контактируете с его миской и туалетом
  • После того как достали мусорный мешок из ведра, завязали его и вынесли в мусоропровод.

Чтобы предотвратить распространение микробов во время пандемии COVID-19, правильно мыть руки в течении 20 секунд или использовать антисептик с содержанием от 60% спирта ДО и ПОСЛЕ:

  • касания защитной маски
  • прикосновения к носу, рту, глазам
  • посещения любого общественного места
  • прикосновения к предмету, с которым контактирует большое количество людей: тележкам в супермаркетах, электронным кассовым аппаратам, дверным ручкам, столам в ресторанах.

Как правильно мыть руки

Как правильно мыть руки за 5 простых шагов

Чистые руки — залог крепкого здоровья, потому что помогают остановить распространение бактерий путем пяти рукопожатий — от вашего дома и рабочего места до школ и больниц. А потому важно научиться правильно мыть руки самому и объяснить эти простые, но важные правила детям. Каждый раз проходите эти 5 шагов:

• Смочите руки холодной или теплой проточной водой. Температура воды не влияет на удаление микробов, но вместе с тем горячая вода больше сушит кожу и вызывает раздражение.
• Нанесите и вспеньте мыло с двух сторон рук, тщательно обработав участки между пальцами и под ногтями.
• Продолжайте очищать кожу от загрязнений не менее 20 секунд.
• Хорошо промойте руки чистой проточной водой.
• Вытрите руки бумажным полотенцем или высушите их на воздухе. Обязательно тщательно высушивайте руки, потому что во влажной среде бактерии размножаются намного быстрее и в больших количествах. 

Вредно ли часто мыть руки?

Существует утверждение, что слишком частые гигиенические процедуры оголяют кожу, лишают защитного слоя и натуральных бактерий, из-за чего иммунная система становится слабой. 

Исследование показало, что частое мытье рук в течении длительного периода времени может вызвать негативные изменения кожи, которые приводят к раздражению, экземе и дерматиту. Когда мыло сушит кожу и становится причиной появления трещинок, бактериям легче проникать в организм. А потому если вы заметили, что слишком частая чистка и дезинфекция привели к сухости, трещинкам и раздражению, возможно, пора остановиться и менее тщательно придерживаться правил личной гигиены. Также мытье следует ограничить людям с псориазом, экземой и другими кожными заболеваниями, которые от чрезмерного напора могут только усугубиться. 

Когда руки нужно мыть часто, но все же хочется сохранить здоровую кожу, придерживайтесь следующих правил:

  • Никогда не включайте горячую воду выше 38°, чтобы не заполучить излишнюю сухость и ощущение стянутости.
  • Выбирайте увлажняющее мыло с глицерином и ланолином в составе. 
  • Вместо традиционного кускового мыла покупайте жидкое, потому что его pH ниже и он не так сильно высушивает эпидермис.
  • Избегайте ароматизированного мыла, так как оно может вызвать раздражение уже потрескавшейся или сухой кожи.
  • Не спешите, медленно очищайте кожу, чтобы не повредить ее.
  • Ежедневно пользуйтесь кремом. Вода словно магнит вытягивает влагу из глубоких слоев дермы, что приводит к сухости. А потому очень важно пополнять дефицит влаги после каждого мытья. Сделайте увлажняющий крем для рук своим лучшим другом. Выбирайте именно кремы, а не лосьоны с большим содержанием воды. 

В каких случаях следует прекратить часто мыть руки? Если кожа начала шелушиться, чесаться, краснеть и болеть, значит, вы переусердствовали и повредили кожный барьер. Также признак того, что пора сбавить обороты — трещинки, которые только ускоряют проникновение микробов в организм. При выше перечисленных симптомах рекомендуется обратиться к дерматологу чтобы восстановить естественный защитный барьер кожи.

Как правильно выбрать мыло для рук

Главные ингредиенты мыла — базовые масла, щелочь и вода. Избегайте таких веществ как фталаты и парабены, которые вызывают раздражение. Многие гигиенические продукты имеют маркировку «антибактериальное мыло». Но на сегодняшний день нет доказательств, что оно эффективнее чем обычное мыло. Классическое мыло очищает кожу от микробов с помощью поверхностно-активных веществ, а потому является даже предпочтительным выбором.

Лучшее мыло для рук не содержит фталатов, парабенов, искусственных красителей и ароматизаторов. В его состав входят питательные масла алоэ вера, оливки и других продуктов, которые часто встречаются в органической косметике.

Какое мыло лучше убивает микробы — жидкое или кусковое?

Оба продукта одинаково эффективно удаляют микробы, но жидкая формула меньше сушит кожу, потому что содержит больше увлажняющих компонентов. Но если нужно удалить сильные загрязнения после работы в саду или гараже, кусковое мыло показывает большую эффективность.

Дерматологи говорят, что вы можете купить мыло на свое усмотрение. Будет ли оно твердым или жидким не влияет на уровень вашей защищенности от бактерий. Главное условие — посвящать каждой процедуре мытья не менее 20 секунд.


медвежонок мпрПолезно почитать:
Как правильно дезинфицировать и стирать детские игрушки
Как правильно гладить разные ткани: расшифровываем символы глажки на этикетках
Польза и вред кофе. Сколько чашек кофе безопасно пить в день?


Что безопаснее жидкое или кусковое мыло? 

Дерматологи не отрицают, что кусковое мыло накапливает бактерии, но это количество не настолько критичное, чтобы его бояться или вовсе исключить из программы ежедневной гигиены. Шансы заразиться бактериями на мыле очень малы. Но если живете в общежитии с соседями по комнате или кто-то в доме болеет и вы не хотите рисковать, лучше использовать жидкую формулу. Кусковое мыло абсолютно безопасно для людей с сильным иммунитетом. Если же вы часто болеете, рекомендуем купить автоматический диспенсер для жидкого мыла. Также данный девайс станет идеальным выбором для офисов и общественных мест с большим потоком людей. Сенсорный смеситель и автоматический диспенсер — самый безопасный способ помыть руки в период пандемии. 

Для дома вы можете купить мыло любого вида. Твердая формула больше сушит руки и выглядит не эстетично, когда размягчается в мыльнице, но от этого его эффективность не уменьшается. Дозаторы для жидкого мыла более эстетичные и гигиеничные. Именно диспенсеры с сенсорными датчиками должны использоваться во всех общественных местах и при желании дома.

Что по pH? С каким уровнем pH купить мыло?

Нейтральный — это pH 7, все, что выше, является щелочным, а все, что ниже —  кислотным. Когда кожа имеет нормальный pH, то лучше справляется с атаками внешних агентов, сохраняет влагу, не шелушится. Более щелочная кожа страдает дерматитами, бактериальными инфекциями, угрями, опрелостями. Уровень pH мыла, очищающих и увлажняющих средств сильно влияет на вашу кожу. А потому важно выбирать гигиенические продукты со сбалансированным pH, который находится в диапазоне от 4 до 6. Для сравнения — обычное мыло имеет pH до 12.

И напоследок: частое мытье рук снижает риск заражения COVID-19 на 36%. Такие результаты опубликовал Университетский колледж Лондона (UCL). Согласно исследованиям, люди, которые моют руки 6-10 раз в день на 36% реже болеют коронавирусом. 
Купить жидкое и кусковое мыло, ручные и сенсорные дозаторы, а также сантехнику в ванную и на кухню вы всегда можете в Магазине Постоянных Распродаж со скидкой.